Wer abnehmen möchte, denkt meist zuerst an Laufband, Diät oder Krafttraining. Dabei gibt es eine Sportform, die Kalorienverbrennung, Ganzkörpertraining und echte Freude an der Bewegung in einem vereint: Tanzen. Was viele unterschätzen – Tanztraining ist kein netter Zeitvertreib, sondern ein wissenschaftlich belegtes Werkzeug zur Gewichtsreduktion. Und der Einstieg ist deutlich niedrigschwelliger als bei den meisten […]

Tanzen zum Abnehmen: Warum Tanztraining eine der effektivsten Methoden zur Gewichtsreduktion ist